2024-03-09 農(nóng)歷甲辰年 正月廿九
觀賞園林景觀能減壓

東方式園林大多設(shè)計精巧,有曲徑通幽之妙。近期,日本長崎大學(xué)、京都大學(xué),聯(lián)合中國蘇州科技大學(xué)、美國匹茲堡大學(xué)等八所高校在瑞士學(xué)術(shù)期刊《神經(jīng)科學(xué)前沿》發(fā)表研究稱,觀賞園林景觀具有很好的心理療愈效果,可減輕壓力、放松心情。

聯(lián)合團隊在日本招募了16名大學(xué)生,要求他們前往京都無鄰庵和京都大學(xué)庭院,觀賞園林景觀。志愿者佩戴能夠追蹤眼球運動并記錄數(shù)據(jù)的眼動儀,指尖攜帶傳感器,以監(jiān)測相關(guān)生理反應(yīng)。觀賞前后,志愿者還需填寫心理評估問卷,以了解情緒變化。綜合眼動、心率、情緒的測量評估結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著視線的移動,志愿者心率明顯降低、情緒顯著改善,壓力有較大緩解。眼動模式分析結(jié)果顯示,觀賞園林時自然產(chǎn)生的視線移動,與心理學(xué)中調(diào)控壓力的一種成熟療法類似,因此可以認為,庭院及園林空間的巧妙設(shè)計,是壓力得以有效緩解的關(guān)鍵。

該項研究成果對園林景觀療愈心靈的作用機制做出了科學(xué)闡釋。類似的設(shè)計思路,未來或可應(yīng)用于醫(yī)院、護理院及養(yǎng)老機構(gòu)的設(shè)計建造中?!▽幬迪模?/p>