受訪(fǎng)專(zhuān)家：北京回龍觀醫(yī)院康復(fù)科藝術(shù)行為治療中心心理治療師 李妲

本報(bào)記者 王思予

凡事一體兩面，個(gè)性也一樣。生活中我們也許會(huì)為自身的一些“小毛病”煩惱，覺(jué)得它阻礙發(fā)展。但實(shí)際上，那些令我們糾結(jié)不已的缺點(diǎn)，可能潛藏著積極一面。北京回龍觀醫(yī)院康復(fù)科藝術(shù)行為治療中心心理治療師李妲在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪(fǎng)時(shí)表示，所有“毛病”都有自己的特點(diǎn)并反映出潛在的心理需求，如果能正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，挖掘并發(fā)揮它們的優(yōu)勢(shì)，可以為我所用。

把“愛(ài)指揮”轉(zhuǎn)化為領(lǐng)導(dǎo)力。有些人在生活及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，常常不自覺(jué)地對(duì)別人指手畫(huà)腳，一心想要掌控局面，讓人覺(jué)得管太多、愛(ài)指揮。李妲認(rèn)為，從積極角度看，什么都愛(ài)管的人，其實(shí)富有責(zé)任心與領(lǐng)導(dǎo)才能，是能夠讓事情穩(wěn)定、順利進(jìn)行的一把好手?！暗瓶赜麖?qiáng)的人極易引發(fā)他人反感，且在無(wú)法掌控局面時(shí)，容易陷入焦慮恐慌?！崩铈Ыㄗh，這類(lèi)人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人意見(jiàn)，培養(yǎng)共情能力來(lái)充分發(fā)揮自己的組織能力。例如在團(tuán)隊(duì)討論時(shí)，先耐心傾聽(tīng)他人意見(jiàn)，然后結(jié)合自己的想法，以協(xié)商的方式安排工作，既能展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能，又能避免引發(fā)他人的抵觸情緒。?

“唱反調(diào)”者善獨(dú)立思考。叛逆之人在面對(duì)他人的意見(jiàn)以及規(guī)則時(shí)，常常表現(xiàn)出質(zhì)疑、抗拒的態(tài)度，給人愛(ài)抬杠、不合群的印象?？蛇@恰恰體現(xiàn)出他們擁有獨(dú)立思考能力，不會(huì)盲目跟從、行事堅(jiān)定果敢的品質(zhì)。李妲說(shuō)，善于獨(dú)立思考的人，要避免咄咄逼人、一意孤行，學(xué)會(huì)用平和的方式表達(dá)不同意見(jiàn)，理性?xún)A聽(tīng)他人意見(jiàn)，別總覺(jué)得“只有自己是對(duì)的”，能避免很多沖突。?

“會(huì)來(lái)事”是社交能手。李妲表示，“會(huì)來(lái)事”本應(yīng)該是個(gè)中性詞，他們?cè)谏缃粓?chǎng)合中往往如魚(yú)得水、善于察覺(jué)他人的需求，富有表現(xiàn)力且熱情洋溢，有利于拓展人脈，促進(jìn)合作?！暗且陨咸刭|(zhì)如果過(guò)度，就會(huì)顯得虛偽，讓人感到他們所做的一切都帶有目的。” 李妲建議，這類(lèi)人要學(xué)會(huì)真誠(chéng)，展現(xiàn)自己社交能力的同時(shí)，讓他人真切感受到自己的真心，而不是僅僅流于表面。

“膽小”意味著謹(jǐn)慎。什么都怕的人在面對(duì)新挑戰(zhàn)及未知情況時(shí)，往往小心翼翼，不敢輕易嘗試，在做決策時(shí)也會(huì)反復(fù)權(quán)衡。雖然可能影響進(jìn)度和創(chuàng)新，但李妲認(rèn)為，這類(lèi)人謹(jǐn)慎細(xì)心，具有強(qiáng)烈的保護(hù)意識(shí)，能夠規(guī)避不必要的沖突，比如在投資時(shí)，就不會(huì)盲目跟風(fēng)。所以團(tuán)隊(duì)里最好有一個(gè)膽小怕事的人，以平衡過(guò)于激進(jìn)的行動(dòng)。對(duì)膽小者來(lái)說(shuō)，為了避免錯(cuò)失機(jī)會(huì)、限制個(gè)人發(fā)展，建議在確保安全的前提下，逐步突破自己的舒適區(qū)，從一些小的挑戰(zhàn)開(kāi)始鍛煉，有助拓展自己的能力邊界。?

“挑剔”的人有追求。大多數(shù)人受不了吹毛求疵的人，覺(jué)得他們對(duì)細(xì)枝末節(jié)過(guò)于嚴(yán)苛，要求總是很多?！暗珦Q個(gè)角度看，這種追求品質(zhì)的態(tài)度，不僅能夠提升自己的生活質(zhì)量，還有創(chuàng)造出精品的潛力，在藝術(shù)鑒賞、質(zhì)量檢測(cè)等需要精細(xì)判斷的工作中，能夠發(fā)揮重要作用?！崩铈Ыㄗh，挑剔的人要在適合自己的崗位上發(fā)揮個(gè)性特點(diǎn)，而與他人打交道時(shí)，可以鍛煉自己對(duì)出錯(cuò)、缺點(diǎn)的接納程度，多關(guān)注事物的優(yōu)點(diǎn)及可取之處，放下過(guò)多糾結(jié)。

“沖動(dòng)”有助抓住機(jī)會(huì)。沖動(dòng)的人容易在思考不充分的情況下貿(mào)然行動(dòng)，從而造成沖突或損失。但這些人有著一股沖勁，且直覺(jué)敏銳、敢于行動(dòng)，緊急情況下能夠果斷決策，在商業(yè)領(lǐng)域就能很好地抓住稍縱即逝的商機(jī)。為避免不良后果，李妲建議易沖動(dòng)的人，在行動(dòng)前預(yù)留幾分鐘先思考、權(quán)衡利弊，讓自己冷靜下來(lái)再?zèng)Q定怎么做?！?