有時候，不孕不育的“殺手”并不在明處。美國“能量”健康網(wǎng)介紹，一些平時我們意識不到卻頻繁使用的居家物品，如精美的塑料餐具、便捷的罐頭食品、琳瑯滿目的化妝品等，都可能悄然侵蝕著我們的生育健康。而兇手，是潛藏其中的激素干擾物。

激素干擾物也稱內(nèi)分泌干擾物，是一類阻礙人體內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運作的化學物質(zhì)。內(nèi)分泌系統(tǒng)包含所有產(chǎn)生和分泌對身體、精神和生物發(fā)育起關鍵作用激素的腺體和器官，若它們持續(xù)或過度接觸化學干擾物，就會導致激素失衡。這會對全身產(chǎn)生嚴重危害，包括性與生殖系統(tǒng)，接觸者出現(xiàn)性欲低下、不孕不育、嬰幼兒發(fā)育障礙等負面后果。常見的激素干擾物有以下幾類，在我們的生活中神出鬼沒，需要大家提高警惕。

鄰苯二甲酸鹽。這種化學物質(zhì)通常被用來制造塑料制品，像我們?nèi)粘Ｊ褂玫乃芰喜途摺⑹称钒b袋等。它很容易從塑料中分離出來，進而污染食物和水。頻繁接觸這種物質(zhì)可能導致甲狀腺疾病、糖尿病和生殖問題，如精子生成中斷等。

外出就餐會增加接觸鄰苯二甲酸鹽的幾率。美國華盛頓大學的研究人員對1萬多人的飲食習慣進行了考察，尿液樣本分析結(jié)果顯示，與直接在市場購買食品的人相比，外出就餐或常點外賣的人，體內(nèi)鄰苯二甲酸鹽濃度平均高出35%，孩子受到的影響比成年人更大。這可能是由于餐館提供的食品通常儲存在含有高濃度鄰苯二甲酸鹽的塑料容器中。

雙酚A。它的化學結(jié)構(gòu)與雌激素類似，可模擬雌激素的作用干擾內(nèi)分泌，進而引發(fā)激素失衡。我們常使用的食品容器，如聚碳酸酯（PC）塑料瓶、塑料水杯、微波爐餐盒；包裝材料，塑料薄膜、食品塑料包裝袋；熱敏紙，如超市小票、電影票、出租車發(fā)票等；還有金屬罐頭、手機外殼、聚酯纖維衣物，都可能有含雙酚A的化學涂層。若頻繁接觸，雙酚A通過皮膚吸收進入體內(nèi)，就可能導致男性精子質(zhì)量下降、女性排卵障礙、兒童性早熟等問題，患癌癥、肥胖癥和心臟病的風險也會增加。

阻燃劑。這種物質(zhì)主要存在于家具、電子產(chǎn)品和紡織品中，比如家里頭的沙發(fā)、床墊等軟墊家具，電腦、電視、手機上的塑料外殼，以及窗簾、地毯等。加入阻燃劑能降低上述物品的易燃性，但其含有的有機磷酸酯類和溴代阻燃劑具有類雌激素活性，長期接觸可導致生殖毒性，引發(fā)精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、性欲減退、多囊卵巢綜合征等問題。

防腐劑、三氯生和其他石化產(chǎn)品。它們多用于身體護理產(chǎn)品中，如肥皂、乳液、乳霜、精油和各類化妝品的制作。這些化學物質(zhì)通過使用者的皮膚吸收，最終進入血液，其濃度持續(xù)升高時，人體內(nèi)的雌激素水平就會急劇增加。過多的雌激素會提高女性患某些癌癥的可能性，并引起嚴重的生殖系統(tǒng)問題，如子宮內(nèi)膜異位癥和多囊卵巢綜合征。

殺蟲劑。生活中經(jīng)常使用殺蟲劑的人要注意，長期吸入的話，殺蟲劑中的有機磷、擬除蟲菊酯等成分可通過神經(jīng)系統(tǒng)毒性作用，導致性欲減退、勃起功能障礙或性交疼痛，更有抑制睪酮分泌、損傷精子DNA、增加致畸率等生殖風險。

這些物質(zhì)廣泛存在于我們生活中，接觸難以避免，但可以通過一些方式減少暴露及降低其負面影響。1.購買商品時查看成分表，避免有激素干擾素的用品，比如家具選擇標有“不含阻燃劑”或“低揮發(fā)性有機化合物（VOC）”的產(chǎn)品；不買PC材質(zhì)的塑料制品，選擇PP（聚丙烯）、PES（聚醚砜）等安全容器。2.不要將食物或飲料儲存在塑料容器中，選擇玻璃或不銹鋼容器作為替代。3.盡量購買新鮮、冷凍或經(jīng)過干燥的食品，少吃罐頭食品。4.限制化妝品使用，或選擇天然、無添加的產(chǎn)品更為安全。5.接觸超市小票、發(fā)票等熱敏紙后及時洗手，避免直接接觸食物。6.優(yōu)先選擇天然材質(zhì)（如純棉、純毛）的紡織品，減少接觸含雙酚A的合成纖維。7.經(jīng)常使用吸塵器清潔家居環(huán)境，尤其是沙發(fā)、地毯等容易積聚灰塵的地方，定期清洗窗簾、床單等紡織品，減少阻燃劑的殘留?！?