受訪專家：清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師  秦 賀

環(huán)球時報健康客戶端記者  王淑穎

春暖花開本是踏青賞景的好時節(jié)，但對于花粉過敏者而言，此時卻是最難熬的階段。3月20日，網友在北京天壇公園拍到圓柏樹“瘋狂撒粉”，超大量花粉隨風飄散，形成一浪接一浪的黃色煙霧。不少人表示，光看視頻就想打噴嚏了。

氣象部門的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，今年春季花粉開始期和高峰期比去年提前4~7天。據(jù)北京市氣象服務中心發(fā)布的花粉監(jiān)測預報，今天（3月21日）花粉濃度以5級為主，達到很高級別（超過800粒/千平方毫米）。為啥今年花粉濃度格外高？

圖片來源于網友拍攝

北京市氣象服務中心解釋，由于2024~2025 年冬季以來，北京地區(qū)平均氣溫和日照時數(shù)比去年偏高和偏多，利于植物生長，導致花粉開始期提前，濃度上升較快，高峰期也提前到來。清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀補充說，最近幾天的大風是圓柏樹“撒粉”的助力器，再加上剛剛過去的冬天雨雪很少，空氣比較干燥，多種因素疊加導致空氣中花粉濃度飆升。秦賀表示，最近一周因花粉過敏前來就診的患者明顯增多。

對于人們普遍關心的圓柏何時能停止“撒粉”，天壇公園工作人員回應稱，目前已對圓柏進行霧化噴水處理，預計4月下旬就沒了。秦賀說，除了圓柏，梧桐、柳樹、楊樹、榆樹等借助風力傳播花粉的“風媒花”也容易誘發(fā)過敏。總體來說，“花粉季”會一直持續(xù)到5月，在此期間，過敏患者可通過以下措施減輕不適。

關注花粉指數(shù)。過敏患者日常應關注天氣預報花粉濃度指數(shù)，指數(shù)較高時減少戶外活動。在干燥、溫度高、大風天氣，尤其是上午10點到下午5點花粉濃度較高的時段，減少外出。

出門做好防護。過敏患者不得不外出時，要做好必要的防護，戴好口罩、帽子、防護鏡，外露皮膚擦上霜劑，可起到隔絕作用；還可以使用“花粉阻隔劑”，外出前噴在鼻腔黏膜表面。

回家清洗、換衣。外出回家后，清洗鼻腔及臉部、手部等裸露的皮膚，換上干凈衣服。開窗要避開花粉濃度高的時段，盡量不要在室外晾衣服、被單、床單等，避免沾染花粉。

遵醫(yī)囑用藥。很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”，認為等過敏季過去，癥狀就消失了。然而，過敏癥狀長時間不治可能進一步引發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎等疾病。因此，一旦發(fā)現(xiàn)過敏癥狀，最好及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。

秦賀提醒，季節(jié)性過敏其實可以“搶先治療”，建議過敏患者記錄自己的病史，包括每年什么時候開始出現(xiàn)癥狀、嚴重程度等，在下次過敏季來臨前10~14天遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，比如鼻用糖皮質激素噴劑、鼻用抗組胺藥，有助鼻腔建立保護屏障，減輕過敏癥狀。最后要特別提醒的是，沒有過敏史的人如果出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等癥狀，并且一次打三四個噴嚏、流清水樣鼻涕，沒有發(fā)燒、全身無力等癥狀，應及時就醫(yī)查明原因，確認是否由過敏所致，千萬不要當成感冒治療或自行吃感冒藥，以免錯誤用藥給健康帶來危害。▲

責編：潘子虎

主編：張芳