受訪專(zhuān)家：中國(guó)科學(xué)院心理研究所原所長(zhǎng)、發(fā)展中國(guó)家科學(xué)院院士  張 侃

本報(bào)記者  葉雪辰

臨近年關(guān)，在外的游子紛紛踏上歸途，回到父母身邊，享受難得的家庭時(shí)光。團(tuán)聚讓人喜悅，但時(shí)間一長(zhǎng)雙方就容易發(fā)生矛盾。許多老人不禁疑惑：“孩子幼時(shí)與我非常親近，為何現(xiàn)在這么難相處？”中國(guó)科學(xué)院心理研究所原所長(zhǎng)、發(fā)展中國(guó)家科學(xué)院院士張侃表示，父母與常年不在一起生活的成年子女短期相處，確實(shí)會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)。

代際觀念沖突。張侃指出，成年子女隨著年歲漸長(zhǎng)，個(gè)人經(jīng)歷越來(lái)越豐富，會(huì)受到社會(huì)環(huán)境的深刻塑造，過(guò)去父母帶來(lái)的直接影響會(huì)逐漸被削弱，導(dǎo)致子女在觀念、習(xí)慣、興趣等方面與父母有所差異。例如，過(guò)年團(tuán)聚時(shí)，在孫輩的教育問(wèn)題上，老年父母可能更注重孩子的快樂(lè)，傾向于滿足孩子的愿望；成年子女的教育方式可能更嚴(yán)格，更注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和規(guī)則意識(shí)，有時(shí)可能引起家庭矛盾。

缺乏有效溝通。雙方在價(jià)值觀、生活方式、興趣愛(ài)好等方面存在差異，可能難以找到共同話題，導(dǎo)致交流不暢。團(tuán)聚聊天時(shí)，成年子女熱衷的新興科技、流行文化等話題，父母可能不感興趣或難以理解；父母提及的親戚鄰里瑣事，子女可能覺(jué)得難以產(chǎn)生共鳴。此外，表達(dá)方式的不同也可能引發(fā)誤解，比如老年父母可能更習(xí)慣于通過(guò)實(shí)際行動(dòng)表達(dá)感情，往往將陪伴視為子女孝順的體現(xiàn)，而子女可能傾向于通過(guò)金錢(qián)表達(dá)孝心。

角色轉(zhuǎn)換矛盾。這種矛盾在“上有老下有小”的家庭結(jié)構(gòu)中尤為突出。孩子小的時(shí)候，父母在親子關(guān)系中扮演主導(dǎo)者角色，但子女成年，尤其是有了自己的孩子以后，這種身份角色就發(fā)生了變化：子女開(kāi)始扮演主導(dǎo)者，照顧老年父母和自己的小家庭。有些老人不習(xí)慣這種變化，仍然以主導(dǎo)者的心理干預(yù)子女生活，就可能引發(fā)矛盾。

張侃表示，成年子女與父母之間不似以往那么親密是正?，F(xiàn)象，但過(guò)年期間實(shí)現(xiàn)和諧相處也不是什么難事，建議雙方通過(guò)合適的方法，建立新的親子關(guān)系。

第一，承認(rèn)獨(dú)立，保持適度邊界感。張侃強(qiáng)調(diào)，雙方首先應(yīng)明確，彼此是獨(dú)立的個(gè)體，保持適度的邊界感有助避免不必要的沖突。父母應(yīng)學(xué)會(huì)適度放手，比如尊重成年子女的私人空間，信任他們的決策能力，避免過(guò)度干涉其生活和工作。子女也要尊重與父母之間的差異，不試圖強(qiáng)行改變父母，利用團(tuán)聚時(shí)間積極展示獨(dú)立生活能力，主動(dòng)分享近況，讓父母認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)。

第二，互相尊重和理解。張侃表示，盡管我們內(nèi)心都渴望給予親人最好的關(guān)愛(ài)，但每個(gè)人的能力都是有限的，不可能做到盡善盡美。同時(shí)，由于沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，雙方對(duì)邊界感的理解可能存在差異。因此，雙方都需要互相尊重和理解，在承認(rèn)能力局限性的同時(shí)盡力改善彼此的關(guān)系。

第三，掌握有效的溝通技巧。在維持適度邊界感和良好關(guān)系的過(guò)程中，需要運(yùn)用一定的溝通技巧。張侃建議，雙方表達(dá)時(shí)應(yīng)當(dāng)留有余地，采用更委婉的方式，而非像外交談判那樣生硬地劃定雙方邊界。團(tuán)聚交流時(shí)，老年父母最好用溫和的語(yǔ)氣，避免直接命令或強(qiáng)硬要求，多表達(dá)自己的感受而非指責(zé)，傾聽(tīng)子女的意見(jiàn)并積極反饋。子女可以主動(dòng)詢問(wèn)父母的情況，了解他們的需求并提供支持?！?