女性、高知、有孩子、結(jié)婚三五年的人占比更多

馬曉年性健康研究所研究員  郗福花   □劉 婷

性是愉悅的，但這不代表每次性愛都會快樂，更不能保證場場都有高潮。可為了不讓彼此“掃性”，很多夫妻會通過假高潮來維持場面和諧。最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，這種做法全球、男女通用。丹麥哥本哈根大學(xué)的研究者進(jìn)行了迄今為止樣本量最大的假高潮調(diào)查，涉及6個(gè)國家近1.2萬人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)人（49%）有過假高潮經(jīng)歷。

具體來說，女性中這種情況更常見，超過65%會高潮“作假”，男性較少，但也有35%的人不得不佯裝快樂。一方面，女性實(shí)現(xiàn)高潮的難度比男性大，她們高潮的次數(shù)本身就比較少；另一方面，對自身性愉悅開發(fā)程度不足、性自信較低等，也會降低女性高潮率，使得她們?yōu)榱苏疹檺廴烁惺芏氨硌荨焙芘d奮。男性高潮射精相對容易，但如果狀態(tài)不好、興致不高、感情不順，也會射不出來，需要通過夸張的表情和身體反應(yīng)假裝自己很爽。

除了性別因素，教育、年齡等也影響“作假率”。比如，相比教育程度較低的人，“高知”更易假高潮，可能與他們更注重伴侶感受、性事的體面和禮貌有關(guān)。家里有小孩的比沒娃的假裝更多，估計(jì)是年輕父母希望壓縮性愛時(shí)間以趕緊處理其他家務(wù)，也有的是擔(dān)心孩子聽到或看到而草草了事。另外，相比年齡較大且婚姻關(guān)系較長的人，年紀(jì)較小、結(jié)婚三五年的夫妻假高潮較多。這與性配合度不夠高、不想讓關(guān)系變得緊張、為了履行性愛義務(wù)和期望通過性來保住關(guān)系等有關(guān)。

盡管原因各不相同，但頻繁假裝高潮的人，最根本的問題在于“三個(gè)不滿意”：對性生活不滿意、對夫妻關(guān)系不滿意和對生活狀態(tài)不滿意。日常相處就要強(qiáng)顏歡笑的夫妻，房事上更易弄虛作假。他們會通過努力保持性事和諧來避免關(guān)系上的沖突，掩蓋生活上的不愉快。這種掩飾，對性與愛都極為不利。一是裝得久了，雙方都覺得沒問題，就不會主動改善、提升性感受，導(dǎo)致真高潮越來越難；二是假裝若被識破，輕則產(chǎn)生誤解，重則會給日后的性愛和關(guān)系蒙上陰影；三是假高潮者本身會有內(nèi)疚感，這種心理負(fù)擔(dān)使得性愛從享受變成了忍受。

為了琴瑟和鳴，偶爾性妥協(xié)是必要的，但不能總是裝快樂。調(diào)查的受訪者中，28%有過裝高潮的人停止了“假嗨”，他們的一些做法或許能為夫妻告別假裝、回歸自然性反應(yīng)提供思路。

找個(gè)時(shí)間聊聊性。伴侶間增加性溝通是改善性體驗(yàn)的關(guān)鍵。溝通的重點(diǎn)在于，告訴對方你想要怎樣的性愛，指導(dǎo)他以你喜歡的方式進(jìn)行交合。24%的人指出，溝通過后，當(dāng)伴侶越來越關(guān)注自己的性偏好和性欲時(shí)，他們就不再假裝高潮，彼此能夠?yàn)榱藢Ψ脚Γ詽M意度和關(guān)系滿意度都會得到提升。

對自己的高潮上心。如果你自己都不知道如何讓自己快樂，愛人也很難發(fā)現(xiàn)。對鮮有高潮享受的人來說，需要先學(xué)會自娛自樂。探索身體的每一處，找到最讓自己興奮的地方，摸索最合適的刺激方式，然后把這些“知識”告訴伴侶。自我探索也能讓人更喜愛自己的身體，增強(qiáng)性自信，讓你在性愛中放得開也更坦誠，不必遮遮掩掩。

別把高潮看得太重。一部分參與者說，一旦接受“高潮不是必要的”觀念后，心里就松了口氣。當(dāng)不再抱著“一定要讓對方高興”“一起高潮才算完美性愛”的心態(tài)同房時(shí)，心理負(fù)擔(dān)就少了很多，這樣反而有利高潮的到來。▲