國家二級(jí)心理咨詢師  余小倩

人無完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。但“缺點(diǎn)”這個(gè)概念也是相對的：如果它阻礙了成功、讓人痛苦，就是壞事；要是它激發(fā)了潛能、成就了自我，那就是一種資源。

奧地利著名心理學(xué)家、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿德勒說：“重要的不是被給予了什么，而是如何利用被給予的東西?！彼J(rèn)為，人并沒有真正的“缺點(diǎn)”，只是有一些“特點(diǎn)”，如果能換一種角度，不排斥、厭惡它們，而是善待和利用這些特點(diǎn)，反而會(huì)成為助力和優(yōu)勢。下面我們就以常見的“缺點(diǎn)”為例，看看如何把它看成特點(diǎn)，甚至變成資源。

用自卑彌補(bǔ)不足。阿德勒從小就很自卑。他自幼患有佝僂病，這種生理缺陷讓他感到自己與周圍的人格格不入，且他的哥哥聰明伶俐、身體強(qiáng)壯，與他形成鮮明對比，讓他更加無地自容。然而，“不如別人”的心態(tài)沒有將他打垮，而是轉(zhuǎn)化成了一種巨大動(dòng)力：他要在別的領(lǐng)域發(fā)力，彌補(bǔ)生理的不足，減少與他人的差距甚至超越他人。為此，他努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，最終成為一名杰出的醫(yī)生，并在心理學(xué)領(lǐng)域取得了突出的成就。阿德勒說，無論多么優(yōu)秀的人，多少都會(huì)有自卑感。只要有目標(biāo)、有追求，自卑感就提醒著我們哪里做得不夠好，利用這種情緒，我們會(huì)努力補(bǔ)上短板，以接近理想的自我，完成超越自卑。

用焦慮激發(fā)行動(dòng)。有位老師上課時(shí)對課堂反應(yīng)很在意，一看到有學(xué)生不好好聽課、睡覺、玩手機(jī)等，就會(huì)很焦慮，負(fù)面情緒強(qiáng)烈。如果不加以控制和利用，這種焦慮就是影響教學(xué)質(zhì)量的消極因素。然而，正是因?yàn)樗龑φn堂效果很焦慮，為了更好地吸引學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中，她采取了更多方法，逼著自己在專業(yè)性、互動(dòng)性、新穎性上下功夫，最后成了全校最受歡迎、評分最高的老師。所以，每當(dāng)感到焦慮時(shí)，你首先要肯定自己是一個(gè)很“在乎”的人，然后可以在這種應(yīng)激的狀態(tài)下，立馬行動(dòng)起來，做事效率會(huì)更高。

笨拙的人很穩(wěn)健。在學(xué)習(xí)的過程中，聰慧、反應(yīng)敏捷通常是加分項(xiàng)，若一個(gè)人很笨，那么學(xué)習(xí)和工作上往往略遜一籌。清代名臣曾國藩從小才智平平，很久都考不上功名，甚至被評價(jià)為“才具稍欠開展”，他自己也承認(rèn)“余性魯鈍”。但他的笨拙成就了他的“笨功夫”。比如學(xué)習(xí)上，他就采用了笨方法：必須讀懂上一句再讀下一句，不讀完這本書不摸下一本書。這種看似緩慢的學(xué)習(xí)方式，實(shí)際上培養(yǎng)了他扎實(shí)的基礎(chǔ)和深厚的功底。在軍事上，曾國藩同樣表現(xiàn)出了笨拙的一面。他并沒有古代名將料敵如神、運(yùn)籌帷幄的本事，而是采用了“結(jié)硬寨，打呆仗”的作戰(zhàn)策略，看似笨拙，實(shí)則穩(wěn)健有效。所以，反應(yīng)比較慢、被人覺得呆、用的方法比較老舊時(shí)，不要放棄和懷疑自己，你可能只是走得慢一點(diǎn)。但不耍小聰明、不圖捷徑、穩(wěn)扎穩(wěn)打更能讓你取得最終勝利。

內(nèi)向敏感是溫柔。“玻璃心”是被大眾嫌棄的個(gè)性，覺得他們內(nèi)向敏感，不會(huì)表達(dá)，對別人的言行過度解讀而容易受傷。這樣的人也許不適合與人交往，但是，有這種特性的人其實(shí)很善于做一個(gè)助人的工作——心理咨詢師。因?yàn)閮?nèi)向安靜，他們不會(huì)高談闊論，而是很有耐心、帶著尊重地傾聽來訪者，他們的敏感度有助他們理解別人的感受，與來訪者建立很深層次的關(guān)系。所以一個(gè)心細(xì)的人，通常是溫柔、包容的，不妨利用這種特征去成為一個(gè)能夠溫暖他人的人?！?