受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科副主任 董正邦

環(huán)球時報健康客戶端記者 歐陽云霜

“白頭發(fā)拔一根長十根”是坊間廣為流傳的說法。近日，日本媒體《每日新聞》上刊登的一篇文章中，日本白發(fā)生成機(jī)制專家、岐阜大學(xué)研究生院講師青木仁美表示認(rèn)可這種觀點。她解釋說，白發(fā)的產(chǎn)生是因為毛囊中負(fù)責(zé)輸送“黑色染料”的黑素細(xì)胞衰老或死亡，而手動拔白頭發(fā)，會加快毛發(fā)的再生周期，讓黑素細(xì)胞消耗地更快、更多，進(jìn)而縮短壽命，導(dǎo)致白發(fā)越長越多。

“這種說法有待商榷，”東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科副主任董正邦告訴“環(huán)球時報健康客戶端”記者：“拔頭發(fā)時，只是去除了毛干部分，對毛囊深處的黑素細(xì)胞功能狀態(tài)影響很小，并不會加速其消耗。”另外，一個毛囊“養(yǎng)”一根頭發(fā)，毛囊間各過各的，拔一根頭發(fā)不影響“鄰居”，其他毛囊中的黑素細(xì)胞也不受影響，因此白發(fā)的范圍不會越來越大。

有些人覺得白頭發(fā)越拔越多，其實是混淆了原因。白頭發(fā)的發(fā)生與年齡增長、壓力、營養(yǎng)不良、疾病等有關(guān)，這些因素不去除，白頭發(fā)本身就會越長越多，和拔不拔沒有關(guān)系。

雖說白頭發(fā)不會越拔越多，但習(xí)慣性“薅頭發(fā)”的手還是要忍住，因為頭皮經(jīng)不起折騰。頻繁拔毛會對毛囊造成刺激，可能引發(fā)毛囊炎等。毛囊受損還可能使頭發(fā)的生長周期發(fā)生紊亂，新長出的頭發(fā)會變得細(xì)軟、脆弱、易斷裂；反復(fù)在同一個地方拔，毛囊會逐漸萎縮，甚至壞死，這個部位就無法長出新頭發(fā)，最后白頭發(fā)確實少了，但也變得“一毛不拔”了。因此，建議出現(xiàn)白頭發(fā)時，不要“動手動腳”，實在覺得影響美觀，可以用剪刀修剪或染發(fā)。

隨著年齡增長，毛囊中的黑素細(xì)胞自然老化、死亡，因此到了年齡就長白頭發(fā)是正常的，要保持平常心。另外，有些人有家族性早白發(fā)遺傳史，可能一二十歲就“少白頭”了；長期精神壓力過大，營養(yǎng)不良（如缺乏維生素B12、葉酸、銅、鐵等微量元素），有熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣，患消耗性疾?。ㄘ氀?、結(jié)核等）的，也可能使白頭發(fā)出現(xiàn)時間提前。董正邦表示，衰老、疾?。ㄈ绨遵帮L(fēng)）對黑素細(xì)胞的抑制是永久性的，但由壓力、不良生活習(xí)慣等引起的白發(fā)是可逆的，此時黑素細(xì)胞只是處于暫時性抑制狀態(tài)。通過減壓、恢復(fù)營養(yǎng)、保持健康生活方式等，能逆轉(zhuǎn)白發(fā)。▲

責(zé)編：吳夢瑤

主編：張冕