受訪專家：中國青少年心理成長基地主任? 陶 然? □中國家庭教育學會副會長? 孫云曉,本報記者 李珍玉

孩子的心理健康問題越來越受到廣泛關注。近日，中國疾控中心發(fā)布了《青少年心理健康地圖》，顯示我國大多數(shù)青少年（85%）表現(xiàn)出中等或較高的心理健康水平，但不同成長環(huán)境下，青少年心理健康狀況存在較大差異，需要引起重視。

這項大規(guī)模調(diào)研由北京大學公共衛(wèi)生學院兒童青少年衛(wèi)生研究主導，針對2019年全國學生體質(zhì)健康調(diào)查中收錄的30個省級行政區(qū)（不包括西藏）、近10萬名13~18歲青少年的心理健康問卷數(shù)據(jù)展開分析。結果發(fā)現(xiàn)，21%的青少年認為自己幸福感較高，64.6%認為幸福感一般，14.4%覺得幸福感較低。從地區(qū)上看，青少年心理健康水平較高的省份為吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的為江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。平均而言，東部經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)由于教育資源豐富、家庭經(jīng)濟條件普遍較好，青少年的整體心理健康水平相對較高；在西部欠發(fā)達地區(qū)，家庭經(jīng)濟壓力大、社會支持系統(tǒng)不足等因素或?qū)е虑嗌倌晷睦斫】祮栴}較為突出。

除了地域分布，研究還發(fā)現(xiàn)，年齡、性別、城市或農(nóng)村背景、兄弟姐妹多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關鍵因素。具體表現(xiàn)在：

年齡較小者心理健康狀況更好。中國青少年心理成長基地主任陶然告訴《生命時報》記者，現(xiàn)實生活中，年齡越大，青少年出現(xiàn)的心理問題越多。主要是因為父母對孩子的要求過高，特別是學業(yè)壓力，超過了他們的能力范圍，這在競爭激烈的地區(qū)體現(xiàn)更為明顯。

男生比女生心態(tài)好。青少年階段，女生比男生發(fā)育早，生理、心智更成熟，對各種事物更敏感。另外女生容易有外貌焦慮，心理困惑較多。

城市青少年心理健康水平更高。農(nóng)村青少年心理健康水平相對較低，主要是因為留守兒童比例高，這在中西部體現(xiàn)更明顯。城市中受教育水平高的父母，對孩子的心理健康會更加關注，更愿意學習心理學知識并加以運用。

獨生子女的幸福感較高。這是一個比較有趣的發(fā)現(xiàn)。在我國，有兄弟姐妹的孩子幸福感反而較低，可能與家庭子女數(shù)量增加導致父母關愛和物質(zhì)資源被稀釋有關。特別是老大為女孩的家庭，常認為父母重男輕女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，從而導致一定的心理波動。

中國青少年研究中心研究員、中國家庭教育學會副會長孫云曉說，中國青少年研究中心連續(xù)20多年調(diào)查的結果都顯示，在中小學生心目中，人生最幸福的事是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師范大學2018年對18萬中小學生的調(diào)查也得出同樣結論。因此，要促進青少年心理健康，家長們給孩子創(chuàng)造健康的精神環(huán)境最為重要。

一要給孩子提供情感支持，不要一味施壓。父母要營造一個溫暖的家，創(chuàng)造更多家人共處的美好時光，這是孩子的幸福之源。父母需要更多傾聽、理解和尊重孩子，成為他們的精神支柱。

二是從小幫助孩子培養(yǎng)伙伴關系。在13~18歲的成長階段，青少年有玩伴至關重要。父母要多鼓勵、多創(chuàng)造機會讓孩子與同齡人玩，一起游戲、聚會、野餐，鼓勵孩子參加團體的運動項目也是不錯的選擇，比如籃球、排球、足球等。

三是幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好。鼓勵多閱讀，在趣味、故事和潛移默化中開闊孩子的視野，幫他們形成多角度認知的思維習慣，避免“一根筋”，這對心理健康十分重要?！?