近日，中央氣象臺發(fā)布消息，受寒潮影響，我國大部地區(qū)將先后出現(xiàn)“斷崖式”降溫天氣。從上周末開始，中東部地區(qū)的氣溫將進(jìn)入真正的低谷時段，從北到南最高氣溫將大面積創(chuàng)新低。北方大部最高氣溫在0℃以下，全天冰凍。

寒潮來襲，除了保暖，抗感冒、防流感，你準(zhǔn)備好了嗎？

正確區(qū)分 普通感冒、流感大不相同

生活中，人們往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，都會不約而同地說“我感冒了”。其實(shí)，這種說法并不準(zhǔn)確，出現(xiàn)這些癥狀也可能是感染了流感病毒。

普通感冒與流感，可從兩大方面區(qū)別。

一、病原體不同

普通感冒可由多種病原引起，其中病毒最為常見，包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等，細(xì)菌和支原體等也可引起。

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，流感病毒可以分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、?。―）四個型別，其中的甲型（H1N1亞型和H3N2亞型）和乙型流感病毒會導(dǎo)致每年的季節(jié)性流行。12月7日最新的流感監(jiān)測顯示我國南、北方省份流感病毒以A(H3N2)亞型為主。

二、癥狀不同

普通感冒癥狀較輕，不發(fā)熱或低熱；咳嗽是臨床常見癥狀，也常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流涕等，全身癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕；一般沒有嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感一般起病急，發(fā)熱（體溫可高達(dá)39-40℃），患者常會出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀重。此外，少數(shù)嚴(yán)重患者可能會發(fā)生橫紋肌溶解，肺炎、腦炎、腦病等并發(fā)癥。

防寒保暖  維護(hù)呼吸道健康“妙招”要謹(jǐn)記

降雪導(dǎo)致氣溫有所下降，戶外體感陰冷，大家需及時關(guān)注天氣預(yù)報，注意防寒防凍。

此外，提前接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。近日，中疾控發(fā)布冬季流感疫苗接種健康提示明確，盡管流感疫苗的最佳接種時機(jī)是在流感流行季到來之前，但在整個流感流行季內(nèi)都可以接種。

普通感冒，沒有預(yù)防用疫苗，可通過強(qiáng)身健體，來提高自身的免疫功能，來抵御病毒的侵襲與傷害。此外，健康防護(hù)必不可少。勤洗手是預(yù)防流感的重要措施。用肥皂和流動水洗手至少20秒，避免用手觸摸口鼻眼等部位；合理飲食，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸傳染源，盡量避免接觸感染患者，如果必須接觸，應(yīng)佩戴口罩，并注意保持距離；如果家里有人感染病人，建議盡可能隔離。

抗感冒、防流感，備點(diǎn)家庭常用藥

感冒、流感是冬季呼吸道傳染病最常見的疾病。在強(qiáng)冷空氣襲擊下，更容易出現(xiàn)感染“扎推”的風(fēng)險。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感癥狀時，及時用藥、對癥治療很重要。

至于抗流感藥物的選擇，國家衛(wèi)健委發(fā)布的《流行性感冒診療方案(2020年版修訂版)》給出了詳細(xì)的參考，比如中成藥連花清瘟。多項(xiàng)臨床研究證實(shí)，其能治療流感患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀，具有廣譜抗病毒，抑菌抗炎，退熱、止咳、化痰，調(diào)節(jié)免疫，提高抗病康復(fù)能力的“系統(tǒng)干預(yù)”作用。因此，面對此輪寒潮侵襲，以家庭藥箱為主要反擊陣地的感冒、流感而言，建議家中常備，出現(xiàn)癥狀時按需盡早服用，起到早期的抑制作用。

溫馨提醒，寒潮下感冒、流感氣象風(fēng)險高，請您根據(jù)天氣變化及時增減衣物，并做好各項(xiàng)有效防護(hù)。一旦感染，如果癥狀嚴(yán)重，或者合并有其他基礎(chǔ)疾病，建議盡早就醫(yī)。