國家二級心理咨詢師    琚金民        

如今，抑郁的孩子似乎越來越多了。究其原因，跟家庭養(yǎng)育模式有很大關系，以下幾種家長特別容易養(yǎng)出抑郁的孩子。

追求完美，經常貶低和否定孩子。有些家長一味追求完美，其實孩子表現很不錯了，他們還是不滿意，總是吹毛求疵，以挑剔的眼光盯著孩子的不足。還有些家長認為，教育孩子就是要“高標準、嚴要求”，不停地指出孩子的錯誤，加以貶低和否定。孩子無論做得怎么出色，總是得不到家長暖心的肯定，很容易產生挫敗感，漸漸變得郁郁寡歡。一個從來沒有得到過父母認可的孩子，一生都在和“我不夠好”這件事做抗爭。家長應降低預期，包容孩子的缺點，引導他去改正。孩子表現好時，家長不要吝嗇表揚，多點欣賞和鼓勵。每個人都有被肯定、被欣賞的心理需求，這種需求能夠得到滿足的孩子，會建立起穩(wěn)定的高自尊，自愛、自信、積極地調整行為讓自己變得更好。

一切以成績?yōu)橹行摹Ｔ诤芏嗉议L眼中，成績是孩子最主要的評價標準。處于教育焦慮下的家長，只盼望孩子的成績優(yōu)秀。孩子考得好，就給獎勵，并盡情夸贊；孩子考得差，就懲罰，并極力辱罵打擊。孩子成績稍有波動，家長就“如臨大敵”。孩子成了焦慮的承接者，長期活在父母的高期待下。當孩子內心焦慮得不到排解時，身心發(fā)展就會出現偏差。孩子會在一次次達不到期待的打擊下愈發(fā)壓抑，慢慢失去自我。然而人生不是考卷，沒有標準答案，“優(yōu)秀”的標準并不僅限于好成績。每個孩子都是獨特的個體，他們的成長也必然有差異。家長與其在與別人家孩子的比較中焦慮，不如多去挖掘自家孩子身上的長處，耐心陪伴與引導，幫助孩子找到適合自己的那條路。

缺乏互動交流，長期忽視孩子。有些家長忙于工作，很少與孩子溝通交流。這樣的家長往往成為孩子眼中“熟悉的陌生人”，孩子有苦惱無處傾訴。長期下去，因為缺乏愛的互動與交流，煩惱沒有被及時化解，很容易焦慮抑郁。還有些家長沒有耐心傾聽孩子的心聲，用冷漠敷衍的態(tài)度對待孩子，讓孩子覺得自己不配被愛。家長要停下忙碌的腳步，多觀察孩子，關注孩子的思想動態(tài)，幫助孩子消除不良情緒。家長的關愛和關注是孩子內心力量的源泉，家長只有無條件地愛孩子，才能讓他更加自信，有勇氣去面對生活中的一切問題。

夫妻關系不和。父母離異或者夫妻關系不好，對于孩子的成長影響很大。在需要關愛的階段，孩子無法得到父母的愛，性格方面容易變得自閉、自卑。每個孩子都希望父母相親相愛，父母的關系是否和諧，也會影響著孩子今后的婚姻觀。夫妻間應相互尊重、彼此理解，為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境。在溫馨的氣氛中成長，孩子就會體驗到家庭生活的甜蜜，自信心大增?！?/p>