阿爾茨海默?。ˋD）是一種進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，是誘發(fā)老年癡呆的主要原因。流行病學(xué)調(diào)查顯示，全球至少有5000萬人患有AD，且女性患者數(shù)量為男性患者的2倍。

日前，中國科學(xué)院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院腦認(rèn)知與腦疾病研究所葉克強(qiáng)團(tuán)隊(duì)，在《自然》期刊上發(fā)表了最新研究成果，首次揭示卵泡刺激素（FSH，一種荷爾蒙物質(zhì)）的增高是女性比男性更容易罹患阿爾茨海默病的重要原因。

受訪專家：

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師? ?唐毅

本期編輯：單祺雯

女性患者數(shù)量為男性2倍

多年來，研究團(tuán)隊(duì)致力于神經(jīng)退行性疾病發(fā)病機(jī)制、早期診斷與藥物開發(fā)的研究，在總結(jié)團(tuán)隊(duì)上百篇成果的基礎(chǔ)上，提出了原創(chuàng)性理論：

大腦中存在一條CEBPβ/AEP神經(jīng)信號通路，該通路的激活是導(dǎo)致神經(jīng)退行性疾病發(fā)生的核心推動(dòng)因素?；谠摾碚?，研究人員對絕經(jīng)前后的女性體內(nèi)哪種荷爾蒙可選擇性激活CEBPβ/AEP通路進(jìn)行了試驗(yàn)。

最終發(fā)現(xiàn)，女性在圍絕經(jīng)期，F(xiàn)SH在體內(nèi)的含量急劇升高至10倍以上，而老年男性體內(nèi)的FSH水平較年輕時(shí)僅增高3倍左右。

9個(gè)癥狀提示老癡?

判斷一個(gè)人是否真的患上老癡并不容易，因?yàn)樵缙诎Y狀比較多樣。英國《每日快報(bào)》刊登了老癡早期的幾個(gè)常見癥狀。

時(shí)間觀念減弱或識路能力差。患上老癡的人，時(shí)間觀念和識路能力會(huì)逐漸減弱。例如，有的人身在超市，卻忘了自己是怎么去的；有的老人想很久都不清楚當(dāng)天的日期以及星期幾。

提筆忘字。這是不少老癡患者的癥狀，對他們來說，寫下住址、在生日卡上寫祝福語等都是難事。他們在寫作時(shí)，經(jīng)常找不到合適的詞語來表達(dá)自己的意圖，在寫的過程中還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的問題。

短期記憶力差。老癡最常見的早期癥狀之一就是短期記憶力出現(xiàn)問題。相對普通人而言，老癡患者的健忘現(xiàn)象更嚴(yán)重，且更頻繁，表現(xiàn)為在最不合邏輯的地方經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他們要找的物品，比如他們把鑰匙放在冰箱里，或把錢包放在微波爐里。

情緒波動(dòng)。處于老癡早期階段的人，經(jīng)常發(fā)生突然間的情緒波動(dòng)和行為變化。他們的情緒波動(dòng)是無緣無故和難以預(yù)測的。剛才還“風(fēng)平浪靜”，下一刻可能就毫無原因地哈哈大笑或痛哭流涕。

交流困難。正常人與老癡患者交流時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，后者常出現(xiàn)“你說東，他說西”的現(xiàn)象。這并不意味著他們不會(huì)使用復(fù)雜的詞語，只是他們所說的內(nèi)容“驢唇不對馬嘴”。與老癡患者聊天很可能既困難又別扭，但家人和朋友不應(yīng)該放棄他們。

重復(fù)表達(dá)。一些患者會(huì)以同樣的方式，一遍又一遍地講述相同的故事，或者一遍又一遍地詢問同樣的問題。而且，這種重復(fù)并不僅發(fā)生在談話或社交活動(dòng)中，也會(huì)發(fā)生在做事時(shí)，表現(xiàn)為重復(fù)做同一件事。

精神萎靡。原本陽光燦爛的人突然變得萎靡不振，對社會(huì)交往和以前的愛好不再感興趣了，這很有可能是老癡的早期跡象?；颊叩木σ矔?huì)大不如前，動(dòng)輒勞累不堪或無精打采，睡眠時(shí)間變長。

注意力下降。難以集中注意力是老癡患者的常見問題。提前做好規(guī)劃且認(rèn)真執(zhí)行，對他們來說太難了。在遇到數(shù)字問題時(shí)，他們也會(huì)不知所措。

完成簡單的家務(wù)活都有困難。原本非常簡單的家務(wù)活（如做飯和打掃）對老癡患者似乎是難以完成的重任?；颊咭床恢涝撓茸鍪裁春笞鍪裁?，或者根本不知如何下手。

日常堅(jiān)持4點(diǎn)防老癡

目前，臨床上干預(yù)阿爾茨海默癥的傳統(tǒng)方法包括藥物干預(yù)、基因干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等，然而只能改善癥狀，卻不能阻止疾病發(fā)展。面對更高的患病風(fēng)險(xiǎn)，女性如何才能預(yù)防阿爾茨海默癥的發(fā)生呢？

專家表示，均衡飲食、保持樂觀心態(tài)、避免壓力過大、堅(jiān)持合理鍛煉、保障充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，有助于降低女性體內(nèi)的炎癥，適當(dāng)延緩絕經(jīng)期到來，在一定程度上可延后疾病的發(fā)生。

此外，日常生活中，堅(jiān)持做到四點(diǎn)也有一定效果。

加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練

老人別總坐著不動(dòng)或長時(shí)間看電視，而要有意識地進(jìn)行下棋、讀書等腦力活動(dòng)，也可在電腦上玩點(diǎn)益智游戲。

保證一定的身體鍛煉

每周進(jìn)行3~4次、累計(jì)180分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，再加上適量的力量訓(xùn)練。

嘗試地中海飲食

即多吃蔬菜、水果、深海魚、豆類，適量吃點(diǎn)橄欖油。

定期體檢

積極控制高血壓、肥胖、糖尿病等老癡風(fēng)險(xiǎn)因素。▲

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