運動對健康的好處眾所周知，但它帶來的風險未得到足夠重視。打球時意外拉傷、跳舞導致癱瘓、高強度運動心梗猝死……運動損傷可能給身體造成“毀滅性”打擊。

《醫(yī)問醫(yī)答》全新推出“健身專家號”系列視頻，邀請北京體育大學運動生理教研室主任汪軍，提醒“運動傷身”的幾點誤區(qū)，教你4步做好運動防護。（本期編輯：羅榕）