79年前，科學(xué)家從菠菜中發(fā)現(xiàn)了葉酸。它參與人體DNA合成和多種生命活動，是人體內(nèi)無法合成但不可缺少的物質(zhì)之一。?

不少人認為，葉酸，只有懷孕的時候需要補。其實對于不同年齡段的人來說，葉酸缺乏與多種疾病都息息相關(guān)。?

葉酸到底該怎么補？哪些人更需要補葉酸？本期，國內(nèi)首部《中國臨床合理補充葉酸多學(xué)科專家共識》主要發(fā)起人之一、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任藥師趙志剛，總結(jié)一份全年齡的「葉酸補充指導(dǎo)」，講清最實用的補葉酸知識。