都說“包”治百病，但有一個包你絕對不想要，那就是“富貴包”。

長時間低頭玩手機、伸脖子看電腦、日常習(xí)慣含胸駝背等，如果這些習(xí)慣你都中招了，那你的頸部很可能已經(jīng)長出了“富貴包”。它不僅影響體態(tài)，還容易發(fā)展成更嚴重的頸椎病。出現(xiàn)“富貴包”之后，要格外關(guān)注頸椎健康，及時調(diào)整日常體態(tài)。

本期，北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師劉海鷹，為你解讀“富貴包”的成因，并教你如何保護頸椎。（采訪、攝制：楊萌）