一直以來，科學(xué)家都希望能找到降低孤獨(dú)感，促進(jìn)公眾心理健康的方法。過去已有研究表明，手工制作對心理疾病有治療作用，但其對促進(jìn)普通民眾的心理健康是否也有幫助，尚不得而知。近日，英國安格利亞魯斯金大學(xué)在《公共衛(wèi)生前沿》發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果，證實(shí)了這一點(diǎn)。

研究人員收集了7000多名曾參加過文體藝術(shù)活動的受訪者的個(gè)人情況，包括性別、年齡、健康狀況、就業(yè)情況、貧困等級等，同時(shí)要求他們對幸福感、焦慮感、生活滿意度、活著是否有價(jià)值進(jìn)行評分。結(jié)果顯示，37.4%的受訪者表示過去一年至少參加過一次手工制作活動，這些人的幸福感及生活滿意度評分相對更高，對生命的價(jià)值感相對更強(qiáng)，做手工帶來的幸福感，甚至不亞于就業(yè)帶來的成就感。即使加入了就業(yè)狀況和貧困等級變量，做手工對幸福感的積極影響仍然存在。

論文主要作者、安格利亞魯斯金大學(xué)博士海倫·凱斯說：“手工制作作為一種公眾可以接觸得到、負(fù)擔(dān)得起的藝術(shù)創(chuàng)造活動，能讓人在發(fā)揮創(chuàng)造力的過程中，提升意義感和價(jià)值感。它同時(shí)還是一種表達(dá)自我的方式，而這是就業(yè)不具備的優(yōu)勢?！币虼怂J(rèn)為，各國政府及衛(wèi)生部門可以考慮出資和鼓勵高危人群參與有益心理健康的手工活動。無論做手工是否直接提升了幸福感，自己動手專注地進(jìn)行創(chuàng)造性活動，本就是一個(gè)讓人感覺很棒的過程，當(dāng)成果呈現(xiàn)在眼前時(shí)，內(nèi)心更會感到分外滿足。▲（劉  婷）